Oppdal og ski

For et par helger siden, var vi på guttetur til Oppdal. Totalt 13 stk fra kullet på Sagavoll var samlet på bedehuset. Helga innebar mye god stemning!
Jeg, Lars Tore, Øyvind og Blix kjørte opp fredag ettermiddag. Det ble kjøttkakemiddag på Dombås.

Det første vi gjorde ved ankomst Oppdal, var å besøke bowlinghallen. Der hadde de dansemaskin! Blix utfordret, og jeg stilte villig opp:)

Lørdag ettermiddag var det curling. Oppdal curlingklubb er Norges eldste, og vi fikk prøvd oss i et par timer. Mye moro, selv om resultatet var heller dårlig for mitt lag. Jeg og Blix må nok ta på oss mye av skylden for det, mens Knut gjorde en bra innsats!

Gjengen på min bane. Jeg, Blix og Knut mot Erlend, Peder og Tobias.

Viktig stein!!

God stemning med playstation i ganga.

Det har snødd bra i Oslo de siste dagene, og til alt hell oppdaget jeg oppkjørte skiløyper på Voldsløkka. Jeg, Lars Tore og Erlend prøvde oss på tirsdag, noe som var svært vellykket!

Lars Tore holdt teknikktrening for meg og Erlend!

Fornøyd Langeland!

Første skikkelige treningsøkt etter kneskaden. Skikkelig digg å kjenne seg skikkelig sliten igjen!

Og til slutt, gjengen samlet.

De neste ukene skal vi i praksis med skolen. Jeg og sju andre skal være på Jordal ungdomsskole og undervise i kroppsøving. Tror det blir fine dager. Moro å få prøvd seg litt!

Ellers kommer dagene til å gå med til trening. Blir mye trening med kneet de neste ukene, fordi jeg skal være med på et forskningsprosjekt på korsbåndsskader. Tre treninger i uka med fysio, i tillegg til ukentlig behandling. Blir spennende og se resultatene var treningen rundt påsketider!

Korsbånd og sånn

Tenkte det var på tide med en liten oppdatering igjen. Denne gangen kommer det til å handle om den allerede omtalte kneskaden.
MRen ga ikke noe positivt resultat: Rumpert fremre korsbånd og utbredt skade på øvre mediale kollateralligament. På norsk vil det si total ruptur(røket) fremre korsbånd, samt kraftig ruptur/total ruptur på øvre mediale leddbånd.
MR-bilde av venstre kne. Jeg klarer ikke å tolke bildene, men tøft er det:)

Framover nå blir det trening og behandling hos fysio fram til slutten av april. Da skal forhåpentligvis kneet være stabilt nok til at jeg klarer å gjennomføre praktisk eksamen. 11. mai er det teoretisk eksamen, og så satser jeg på operasjon rett etter det. Etter tre til seks måneder, er jeg forhåpentligvis helt bra igjen!

Skoledagene går med til å se på aktivitet. Begynner å bli litt smålei, men er bare å smøre seg med tålmodighet. Ellers blir det mye jobbing med sommerens Action. Utrolig spennende arbeid!

Neste helg er det guttetur til Oppdal med gutta fra kullet på Sagavoll. Blir stor stas å treffe gjengen igjen, selv om jeg gjerne skulle stått på ski også..:) Men skal kose meg sammen med Blix som har vondt i skiviljen og Øyvind som også sliter med knær.

Explore 2009

Da var årets Explore over. Jeg koste meg mye på Lillehammer! Temaet for årets leir var et skritt videre. Gode taler, bra møter, fine folk. Rett og slett en fantastisk nyttårsfeiring!

Foto: Per Arne Kvamsø/vl.no
Bilde av scenen og folka.

Foto: Per Arne Kvamsø/vl.no
Fantastisk lovsang ledet av Lasse og resten av gjengen.

Jeg var uheldig allerede første dagen. Ble kjørt ned av en uheldig deltaker, og fikk en skikkelig smell i kneet. Foreløpig diagnose er at det mediale leddbåndet enten har røket, eller fått kraftige rifter. Vanskelig å si noe mer om hvor lang tid det tar før jeg kan kjøre ski igjen. Får endelig svar etter MR neste lørdag. Krysser fingrene for kun rift. Uansett blir det mange uker med opptrening..:)

En artig kuriositet er at jeg ble forbigått og fragått av en gammel dame på 80 på vei hjem fra butikken i dag. Snakk om ydmykelse:)

Nyheten om skaden er også slått stort opp på Oldenborg 3s blogg. Artig lesing.

Planen for resten av helga er å sitte med beinet høyt og slappe av. Erlend ordnet herlig lasagne i kveld, så kan vel ikke si at jeg lider noen nød.

Siden sist...

Nok en gang lenge siden forrige oppdatering. Her kommer en liten oppsummering av høsten i bilder:

Sykling i Maridalen med Knut Olav og Christoffer. Tung tur for Knut som syklet på en gatesykkel, men han kjøpte seg ny sykkel på slutten av sesongen. Noe som gjør at 2009 blir et bra sykkelår i Oslo!På besøk hos Arne på Bygdøy. Utrolig fint lys denne kvelden ved Huk.
Nok et sykkelbilde. Denne søndagens tur gikk med Tobias og Bjørnar innover i marka. Vi syklet fra Frognerseteren til Skjennungstua, videre til Ullevålseter og ned til Sognsvann. Fin fin tur sammen med bra folk!

I oktober ble det nok en tur til Liverpool. Igjen var det Champions league-kamp, denne gangen mot PSV. Alltid spesiell stemning på Anfield, selv om det denne gangen ble litt dødt siden Liverpool tok en tidlig ledelse. Som de to forrige gangene var Øyvind med som reisefølge, i tillegg til at Bjørnar fikk sin første Liverpool-tur. Kampen endte 3-1.

Bålkos med årets stipper på Sagavoll. Bra folk!
Hyggelig selskap under et måltid på fjorårstreffet på Sagavoll.

Tur til Store Tømtehytta med stipper og sivilarbeider fra i fjor(minus Hanna som var skadet). Hyggelig selskap og fin tur innover fra innerst i Maridalen.

Sesongens første skitur på Tryvann. Christoffer og Sara.Tone og Kristian
Hytta på Døble er endelig ferdig. Her et dårlig mobilbilde fra stua og inn på kjøkkenet.

Nyttår feires nok en gang på leir på Lillehammer. Blir mitt fjerde år på Explore. Skal instruere telemark. Gleder meg til nyttårsfeiring, men først er det jul hjemme på Vigeland.

"Frykt ikke! Jeg kommer til dere med bud om en stor glede, en glede for hele folket: 11 I dag er det født dere en frelser i Davids by; han er Kristus, Herren."

Sommer og høst

Nok en gang lenge siden siste oppdatering, men her kommer det litt bilder fra slutten av sommeren og starten på høsten i Oslo. For de som ikke er oppdatert, så studerer jeg dette året idrett, friluftsliv og helse på Høyskolen i Oslo. Trives veldig godt med det!Vannski med Øyvind og Magnus. Habile begge to!Vi traff på Arne på fjorden. Greie krefter i båten hans:)Kjetil har som vanlig full kontroll. Drikke kaffe og gå på line samtidig er show off:) Fin fin sommerdag på Tjøm med slakkline og grilling.Bilde er fra guttefinalen på Arena. Tre stk fra Sagavoll 07/08 i finalen, og en elev fra årets kull. Moro. Arena var en fantastisk avslutning på sommeren og en fin fin start på høsten! Masse god stemning, gode folk, bra fokus og beachhåndball!Sykkeltur med Christoffer i Oslo. Vi syklet inn til enden i Maridalen og så tilbake igjen. Et fantastisk område og ikke minst landlig! Godt det finnes slike områder i Oslo!Med Voldsløkka som nærmeste nabo, har det blitt mye beachvolley i høst. Masse KRIK-folk på løkka de fleste dagene og mye god stemning!Høst og studiestart er også høytid for bursdagsfeiringer og innflytningsfester. Her er et bilde fra Siljes bursdag.(foto: vl.no)
Tirsdag denne uka var jeg på Kirk Franklin konsert. Og for en kveld det ble! Franklin har sammen med sine dyktige(!) korister og band, en helt fantastisk energi på scenen. Dette kombinert et krystallklart budskap, gjorde opplevelsen magisk! Jeg smilte hele veien hjem. En magisk konsert!

Danmark

Tidlig mandag(30. juni) morgen møtte 5 staute karer opp på fergekaia i Kristiansand, klare for å innta Danmark. Målet for turen var å ha skikkelig ferie, altså gjøre det vi fikk lyst til der og da! Bildene forteller en hel del om turen:Jeg, Knut og Erlend spilte idiot på turen nedover. Gjett hvem som ble idiot!?
Vi kjørte feil allerde etter 5 minutter. Da vi skjønte vi hadde kjørt feil, fant vi Asdal stadion som selvsagt måtte prøves ut:)
Jon Gunnar gjør seg klar. Han viste seg som en sikker straffeskytter.
Erlend går til riktig side, men rekker dessverre ikke bort.
Etter litt beachvolley og bading, var det grilling på terrassen. Erlend tar seg som vanlig bra ut på bilde.

Onsdagen var det golf som stod på programmet. Stemninga var god, selv om noen ble mer frustrerte enn andre(les: Erlend).

Viktig med pause:)

Bykles høye sønn sikter

Erlend bommet på ballen:)

Undertegnede prøver seg på en liten kjipp inn på greenen. Gikk faktisk rimelig bra også:)

Kjell imponerte stort med solid spill og seier. Her prøver han seg med en langputt.

Knut har gitt opp, og gikk på siste hull over til billiard taktikken.

Mars-Juni

Veldig lenge siden forrige oppdatering her på bloggen. Kort fortalt så er jeg nå ferdig som stipp, og er hjemme på Vigeland og jobber. Legger med noen bilder fra de siste månedene:

Fantastisk bilde fra Chamonix og Grand Montets i påska. Bildet er tatt av Christian Kjuus. En helt fantastisk skidag!

For å lese mer om turen til Chamonix i påska, så anbefaler jeg å lese Christoffer sin blogg. Her finnes både bilder og kommentarer:)

Topptur til Gaustadtoppen sammen med FIX tidlig i mai. Joakim gjør seg klar til å gå oppover.

Hele gjengen på vei oppover i finværet. Christian og Hanna nyter utsikten.

Hanna på vei nedover.

Nok et strålende bilde tatt av Christian. Fantastisk fine slusj-forhold!

På avslutningsturen hadde KRIK VS ansvaret for å smøre baguetter til alle. Buene som har jobbet på McDonalds tok ansvar:)
Leirdueskyting med Monter-gjengen. Moro og god stemning. Ble faktisk en del treff også, selv om Jarl bommer her.

Kan ikke garantere så mange oppdateringer i tida framover heller, men lover å prøve!